top of page

חשופה

ריטריט נשים לאהבה עצמית עוצמתית, שחרור שליטה וריפוי החיבור לגוף שלך.
מקום בטוח להכיר נשים מיוחדות כמוך ולצאת עם חברות לכל החיים.

02-06.4 | פסח | כרתים

BY TALI JUR AND OMER GALDINUR

כמה הענקת מעצמך, עכשיו תורך.

מסע לעבר אהבה ותעופה עצמית והעמקת הקשר הכי חשוב בחיים שלך- הקשר איתך.

5 ימים במרחב קסום ומפנק בכרתים, יוון

בואי לחוות אהבה עצמית עמוקה, קבלה, שחרור שליטה, חיבור נשי, תעופה עצמית וטבע מרפא.

 

*מוגבל ל12 משתתפות

WhatsApp Image 2025-03-24 at 20.40.57.jpeg

אם הגעת לפה, כנראה שאת מרגישה שבא לך כבר אחרת

שאת לא רוצה יותר להילחם בעצמך

שאת לא מוצאת נחת בתוך המעטפת שהיא את,

ושאת כן רוצה- רוצה לעוף, רוצה לאהוב את מה שאת רואה, רוצה להיות מחוברת פנימה.

ואת כנראה מרגישה שזה מגיע לך כבר הרבה זמן

אבל נתת לכולם לפני שהגעת לעצמך

וסוף סוף את כאן, בנקודת המפנה

ואנחנו רוצות להגיד לך- שאנחנו כל כך רוצות את זה בשבילך.

שאנחנו מתרגשות שאת בכלל מרשה לעצמך לפנטז, לדמיין על להעניק את זה לעצמך.

המסע הזה שאנחנו הולכות לעבור הולך לתת לך אינספור כלים

אבל הדבר הכי חשוב שהוא הולך לתת לך זה את הצעד הראשון,

אין דבר קשה כמו הצעד הראשון.

הצעד הראשון בתהליך שלך,

בלעשות סוף להלקאה העצמית, להשוואה, לאמונה שהערך שלך נקבע ע"פ האם את בעשייה או לא, סוף לוויתור על עצמך.

המסע הזה לא חייב להיות כואב

הוא יכול להתחיל כאן

בללמוד לעוף ממקום חיובי, בלשנות לאט ובטוח דפוסי חשיבה ואמונות מגבילות, בלאמן את המוח לחשוב אחרת, להחליף שיח פנימי אחד באחר.

המסע הזה שלך, ורק את יכולה לבחור אותו בשביל עצמך.

Brown Textured Surface

נעים מאוד, אנחנו עומר וטלי

אני טלי ז'ור

 

אני צלמת נשיות בשיטת פוטותרפיה, מנחת קבוצות ומחזיקה מרחבים של טרנספורמציה עבור נשים שמתקשות עם דימוי גוף שלילי או ערך עצמי נמוך.

 

המסע שלי הוביל אותי ללוות נשים לקבלה מהמקום חסר הביטחון שבו שהיתי הרבה מחיי, חוסר הביטחון הזה שהוביל אותי לעבודות שלא מדברות את מה שאני חולמת, מערכות יחסים שלא תואמות את הערך שלי, סביבה שמורידה אותי ומתאימה בדיוק למה שחשבתי על עצמי באותה תקופה וערך עצמי שמחרב כל חלקה יפה בחיי.

 

לאחר שלושה סשנים של צילומי נשיות הערך שלי התחיל לעלות, ראיתי בתמונות מישהי אחרת, התחלתי לראות את עצמי כפי שהעולם רואה אותי, ולא איך שאני רואה את עצמי- שני דברים שונים בתכלית. 

התחלתי לאהוב את מה שאני רואה, ולהאמין באמת, ולא כמנטרה חלולה, שמגיע לי הרבה יותר ממה שאני מסתפקת בו היום. והתחלתי לשנות את חיי. צילומי הנשיות, העבודה על הערך שלי, והכלים שאותם אני מעבירה בריטריט- שינו את חיי.

עברתי אין ספור הכשרות בכדי להעצים את הידע שלי ולתת לכלים שמות ומסגרת:

* 200 שעות לימודי צילום בסטודיו גברא

* 200 שעות לימודי צילום ופוטותרפיה בגליץ ובויצו

* חודשיים של הכשרת צילום סטודיו- מור צידון

* 14 שנות צילום ועבודה בפועל

* הנחיית קבוצות, פסיכודרמה, כתיבה, NLP.

 

ואת כל זה אני מספרת לך כדי שתדעי, שההכשרה חשובה לי לא פחות מהנסיון, שכשאני עובדת עם נשים אני ניגשת אליהן עם כלים, הכשרה ורגישות אין סוף.

חשוב לי שתדעי שאת בידיים טובות, ושאנחנו מחזיקות אותך, ואת יכולה להרפות.

אני עומר גלדינור

מטפלת רגשית, מורה ליוגה תרפיה, סאונד הילרית, ויועצת אירוודית. מנחה קבוצות ומלווה נשים בתהליכי עומק אל עבר ריפוי, חיבור עצמי, הגשמה, והזכרות במי שאת.
במהלך השנים ליוויתי עשרות נשים בסדנאות וריטריטים מסביב לעולם במרחבים אישיים וקבוצתיים.  


אבל לפני שנהייתי האישה שאני היום,
הייתי אישה שחשבה שהיא ״לא מספיק״ כפי שהיא. 
לא מספיק חכמה, לא מספיק מעניינת, לא מספיק יפה, לא מספיק טובה.
התאמתי את עצמי לסביבה שלי, עשיתי הכל כדי שיאהבו אותי- כי לא אהבתי את עצמי. 
הייתי עסוקה בלשים מסכות, להיות מי שחשבתי שצריך להיות, עשיתי הכל כדי לא לפגוש את עצמי באמת. הבנתי שהצעד הראשון הוא לחשוף שכבות שמעולם לא העזתי לפגוש.
והתאהבתי בעצמי ברגע שהסכמתי להרפות מהמסכות,
להרגיש,
ולהיות חשופה.

WhatsApp Image 2026-01-19 at 11.50.54.jpeg

עם השנים העמקתי בעבודה גופנית ורגשית ועברתי הכשרות רבות במגוון תחומים של גוף נפש וריפוי בארץ ובחו״ל:
* 500 שעות הוראת יוגה - האטה יוגה, ויניאסה, יין יוגה, יוגה ערסלים, יוגה מודרה, יוגה אירוודית
* סטודנטית שנה א בלימודי יוגה תרפיה- ויוקה יוגה, בהנחיית יעל שקד ושרון זימן
* קורס פיזיותרפיה למורות ליוגה- בהנחיית צליל חן
* בוגרת קורס ייעוץ אירוודי - רפואה הודית
* בוגרת קורס סאונד הילינג - Healing with Shri
* קורסי עומק בפילוסופיה של היוגה, סנקהיה יוגה והדרך השלמה, הדרכת מיינדפולנס, פרנאימה, תקשורת מקרבת, voice dialog, מחזוריות נשית וקריאה בקלפי טארוט.

אבל מעבר לכל ההכשרות, אני כאן בגלל הדרך האישית שלי.
אני כאן כי אני מכירה את הכאב של חוסר אהבה עצמית מקרוב.
את החיים שבהם את מתאמצת להיות אהובה ושוכחת את עצמך בדרך.
כמה הסביבה שלנו, טראומות ואמונות מגבילות יכולות לגרום לנו להרגיש שאנחנו לא מספיק.
ואני גם יודעת- שאפשר להשתחרר מזה.

Beach Jewelry

פסח 2-6.4.26

כרתים, יוון

 

נרגשות לארח אתכן בבועה קסומה במלון מדהים בכרתים,
נישן ונעבור סדנאות במלון בוטיק מול הים, בעיירה פסטורלית קטנה, ותרבות שמקדשת את הלאט.
במלון חדרים שמשקיפים אל הים ואל הנופים הקסומים של כרתים ואווירה שמבטיחה שלא תוכלי שלא לשקוע לשלווה והרפיה.
תראי איך נראה המקום המדהים שבו את נחה 👇🏼

מה כוללת העלות?

  • נסיעות בתוך העיר- לסדנאות מיוחדות מחוץ למקום ולצילומי הנשיות.

  • 5 ימים מלאים של אירוח ברמה גבוהה למרגלות החוף והנחת שיש לכרתים להציע.

  • 2 ארוחות יומיות טריות ומזינות + נשנושים ושתיה לאורך היום.

  • סדנאות עומק לריפוי החיבור מול הגוף שלך ועבודה על ערך עצמי גבוה בנוסף לסדנאות שיעזרו לך למצוא שוב את השמחה והקלילות שלך, שחרור שליטה והרפיה במלואם

  • צילומי נשיות מרפאים ומדהימים לכל משתתפת בטבע עוצר נשימה.

  • שבט נשים שעובר איתך את המסע וחיבור עמוק וחדש לעצמך.

 

כל מה שאת צריכה זה לארוז מזוודה– ולהגיע. 

 

*הרשמה מוקדמת עד ה-1.3.26
*אפשרות לפרוס עד 10 תשלומים נוחים.
למחירים גללי מטה 

4100 ש"ח

בהרשמה מוקדמת

מקומות אחרונים- 4500 ש"ח

*מוגבל ל-12 משתתפות

*החדרים מחולקים לפי המשתתפות שאנחנו חושבות שיהיה להן חיבור ביחד על בסיס שיחות ההתאמה.

*המחיר לא כולל: טיסה (ממליצות לסגור בחברה שאתן אוהבות, בשעה שנוחה לכן), ביטוח רפואי + ביטוח נסיעות (יש לרכוש ביטוח מיד עם רכישת ההשתתפות).

מחיר
Ocean
Brown Textured Surface

משתתפות משתפות

IMG_6374.jpg

למגיעות בפעם הראשונה:

אנחנו רוצות להגיד לך שזה בסדר שעולים חששות

שזה מרגיש מפחיד או זר, שעולים כל מיני קולות שאומרים לך שזה גדול לך מדי, שלא תתחברי, שלא תצליחי להשתחרר ולהרפות, ועוד ועוד

אם הקולות האלו לא היו עולים היית צריכה לדאוג, אלה קולות טבעיים שרוצים להגן עלייך, 

אין צורך להילחם בהם, 

רק להכיר בהם ולדעת- שאת הולכת לעבור חוויה מדהימה ומשמעותית, אולי בין המשמעותיות שתעברי בחייך

שאולי תפתח לך דלת לתהליך או לריפוי שלא חשבת שבכלל קיים.

המסע הזה נבנה בקפידה ע"י נשים שרואות אותך ואת מה שאת צריכה

לנשים שאנחנו יודעות שמגיעות לבד, שחוששות

את לא צריכה לדאוג לכלום

ההרפיה, הנחת, החיבור, השלווה, התעופה- אנחנו נדאג לזה

את רק תדאגי להגיע.

לו"ז ותוכן:

02.04 יום חמישי // הגעה והתמקמות

8:00-13:00: הגעה

14:30: טקס פתיחה

16:30: אושו מדיטיישן עם עומר גלדינור

19:00: ארוחת ערב

03.04 יום שישי // עיניים טובות

8:00: יוגה עם עומר גלדינור

9:00: ארוחת בוקר

10:45: סדנת מראות עם עומר- התבוננות והכרה בשפה שלנו לעצמנו

12:45: סדנת עיניים טובות עם טלי ז'ור- דמיון מודרך וטרנספורמציה בכתיבה

16:00: סדנת ארומתרפיה ואירוודה- עם טלי ז'ור ועומר גלדינור

19:00: קבלת שבת

04.04 יום שבת // שחרור דפוסים מעכבים

8:00: יוגה עם עומר

9:00: ארוחת בוקר

10:45: סדנת שחרור דפוסים מעכבים עם עומר גלדינור

12:00: סדנת ריפוי ושחרור דפוסים באמצעות פסיכודרמה עם טלי ז'ור

14:30: סדנת בישול יווני

17:30: סאונד הילינג עם עומר גלדינור

19:00: ארוחת ערב

05.04 יום ראשון // יום אלה יוונית

8:00: סדנת ריקוד יווני

9:00: ארוחת בוקר

11:00: צילומי נשיות ביער פיות יפיפה עם טלי + זמן קריאה בטארוט עם עומר 

17:00: יוגה עם עומר

19:00: ערב יווני- טברנה!

06.04 שני // סיכום ואינטגרציה

8:00: ארוחת בוקר

9:30: מעגל סיום

12:00: צ'ק אאוט

נסיים את הריטריט בתחושת שחרור, העול מכתפינו ירד, הדרך לאהבה עצמית התחילה ויש לך את כל הכלים להמשיך אותה, והמחשבה שכבר נשתלה ומתחילה לצמוח: "מגיע לי יותר."

Kaputas Beach

רוצה שנחזור אלייך?
תשאירי פרטים בטופס:

Poolside Lounge Area

שלחי לעומר ווצאפ>>

לאינסטגרם של עומר>>

שלחי לטלי ווצאפ>>

לאינסטגרם של טלי>>

  • Facebook
  • Instagram
bottom of page